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<title>おごじょ便り</title>
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<title>待っていました(^_^)　（５月２４日　木曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/_-cf63.html</link>
<description>うふふ　うふふ　うふふふ～～～～～～ 今年も　S様のトマトを頂きました...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;うふふ　うふふ　うふふふ～～～～～～&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今年も　S様のトマトを頂きました&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/24/img_8505.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8505&quot; alt=&quot;Img_8505&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/24/img_8505.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 先日の講座で　『トマトが色付き始めました』と&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;おっしゃってましたから&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;いの一番に届けて下さったのですね。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;本当にありがとうございます&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;早速　食べちゃいました&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/24/img_8507.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8507&quot; alt=&quot;Img_8507&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/24/img_8507.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;img class=&quot;emoticon heart02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif&quot; alt=&quot;heart02&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;S様のトマトは　本当～～～～～に美味しいのです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;シンプルに　塩とオイルだけで頂きましたが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;絶品ですね&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;肥料からご自分で作られていますから&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;愛情たっぷりのお野菜なんですよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;超贅沢な暮らしを楽しんでおりま～～～す&lt;img class=&quot;emoticon happy01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif&quot; alt=&quot;happy01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-24T20:35:14+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2aee.html">
<title>ズッキーニ料理　（５月２３日　水曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2aee.html</link>
<description>講座でお世話になっている婦人センターには 鹿屋農業高校の生徒さん方が作られたお野...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;講座でお世話になっている婦人センターには&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;鹿屋農業高校の生徒さん方が作られたお野菜が&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;１００円で販売されることがあります　とっても新鮮&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ブロッコリー　レタス　玉葱　お花　大根　ズッキーニ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;などなど　どれにしようかな？レタスとズッキーニを購入しました&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今夜は　新聞に載っていた『ズッキーニとウィンナーのソテー』&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;を作りましょう&lt;img class=&quot;emoticon scissors&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif&quot; alt=&quot;scissors&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/23/img_8501.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8501&quot; alt=&quot;Img_8501&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/23/img_8501.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; スーパーで良くみられるズッキーニよりも大きいので&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;食べ応え充分！黄色のズッキーニですよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;こんなに沢山いただけるなんて　幸せですわ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ズッキーニはソテーしても&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;とってもシャキシャキ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;冷蔵庫に残っていた赤ピーマンとお庭のバジルを添えて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;彩りもあざやかになりました&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;とっても簡単ですので皆様もどうぞお試しあ～～れ～～　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-23T20:38:49+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-04aa.html">
<title>楽しくお料理　（５月２２日　火曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-04aa.html</link>
<description>今期の講座がはじまりました まずは・・・　勤労婦人センター...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今期の講座がはじまりました&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;まずは・・・　勤労婦人センターでの『楽しくお料理』です&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;有り難いことに定員１６名のところ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;４２名の募集があったとのことです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;定員を２０名に増やしまして　抽選に当たられて方！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;めいいっぱいお料理を楽しんじゃいましょうね&lt;img class=&quot;emoticon happy01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif&quot; alt=&quot;happy01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;残念ながら抽選にもれた方も　私企画のプレミアム教室もございますので&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;そちらをお楽しみくださいませね&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;さて初日から　元気はつらつ！　パワー全開&lt;img class=&quot;emoticon heart02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif&quot; alt=&quot;heart02&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;すごい勢いのお料理教室でありました。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8477.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8477&quot; alt=&quot;Img_8477&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8477.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8489_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8489_2&quot; alt=&quot;Img_8489_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8489_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;運んだ荷物と本日のお野菜です &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;生のヤングコーンが珍しいですね&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;本日&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;の献立は・・・・&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;　鰤の塩麹焼き　サルサソースかけ&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8492_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8492_2&quot; alt=&quot;Img_8492_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8492_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;　焼き茄子&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8491_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8491_2&quot; alt=&quot;Img_8491_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8491_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;　じゃが芋の煮っころがし&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8493_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8493_2&quot; alt=&quot;Img_8493_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8493_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;　小松菜の亜麻仁油和え　&amp;amp;　昆布の佃煮&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8495_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8495_2&quot; alt=&quot;Img_8495_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8495_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;　焼き大根椀&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8496_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8496_2&quot; alt=&quot;Img_8496_2&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8496_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;おちょこちょいの私は　あっはは～～　やっちゃいました&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;皆様に　美味しい&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;　美味しい&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;　お出汁を召し上がって頂こうと&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;思いまして　はんぺん　を用意していたのですが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;見事に家に忘れちゃいまして・・・・・&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;どうしよう！　椀種どうしよう！　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;講座を進めながら頭の中は&lt;img class=&quot;emoticon typhoon&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif&quot; alt=&quot;typhoon&quot; /&gt;グルングルン&lt;img class=&quot;emoticon typhoon&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif&quot; alt=&quot;typhoon&quot; /&gt;でした&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;でも天からの恵み&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;　イナ様がご自分の畑でとれた&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;大根と小松菜をお持ち下さいまして&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;焼き大根のお椀にしました。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/img_8488.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8488&quot; alt=&quot;Img_8488&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/img_8488.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;大根は　米のとぎ汁で下ゆでして　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;オリーブオイルで焼いただけでしたが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;とても甘くて美味しかったです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;イナ様　ありがとうございました　救われました&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;お料理を通して皆様が　楽しい！　と思って頂いて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;その幸せな気持ちで　どうぞご家族のためにお料理を作って頂き&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;食卓に　”美味しいね”　の笑顔が増えればいいな～～&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;そんな想いで講座をさせていただいております&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;これから一年　またハッスルしまっせ！！！！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理講座</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-22T13:37:22+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-1e43.html">
<title>料理！料理！そして料理！　（５月２１日　月曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-1e43.html</link>
<description>今日は　アンチエイジングサロンSilky様主催の 『健康のためのファスティング』...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日は　アンチエイジングサロンSilky様主催の&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『健康のためのファスティング』講座にて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;お料理を担当させて頂きました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;いつもの講座とはまた趣が違いますので&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『まごわやさしい』に準じたお料理を&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;あらかじめ作っておきまして　お食事を召し上がって頂きながら&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;お話をさせて頂きました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;これもまたとっても楽しいですね。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;さて本日のメニューは&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『なんちゃってカプレーゼ』とっても大好評でした。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8479.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8479&quot; alt=&quot;Img_8479&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8479.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;長いもを使いましたので　これで『い』がとれちゃいます。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『南瓜の塩麹煮』　すっかり定番であります &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『きのこと松の実のしっとりおから』こちらも大好評！&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8480.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8480&quot; alt=&quot;Img_8480&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8480.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;お出汁がたっぷり入っております&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『サラダと鰤の利休焼き』&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8482.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8482&quot; alt=&quot;Img_8482&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8482.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;スプーンにのせたドレッシングが&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;超絶品でした　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;亜麻仁油　バルサミコ酢　ドライフルーツ　アーモンド&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;で作りました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;大好評でしたから明日の講座でも作っちゃおうっと&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『ごはん』と『とろろ昆布のさっぱり汁』&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8487.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8487&quot; alt=&quot;Img_8487&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8487.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;梅干しが良いアクセントです&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;香の物は『キャベツの塩もみ』と出汁を取った後の『昆布の佃煮』&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8485.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8485&quot; alt=&quot;Img_8485&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8485.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;デザートは『レアヨーグルトの生姜シロップかけ』&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8483.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8483&quot; alt=&quot;Img_8483&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8483.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;参加の皆様に　美味しい！美味しい！本当に美味しい！　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;とおっしゃって頂きまして本当に嬉しかったです&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;Silkyスタッフのお二人も　盛りつけ　お運び　洗い物など&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;テキパキとこなして頂きまして　裏方もとてもスムーズでした&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8481.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8481&quot; alt=&quot;Img_8481&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8481.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/21/img_8478.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8478&quot; alt=&quot;Img_8478&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/21/img_8478.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;明日は『楽しくお料理』初日であります。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;講座って本当に楽しいですね&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ところで・・・・　楽しみにしていた金環日食は&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;この日に限って雨&lt;img class=&quot;emoticon rain&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/rain.gif&quot; alt=&quot;rain&quot; /&gt;　まったく見ることができませんでした。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;残念&lt;img class=&quot;emoticon weep&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif&quot; alt=&quot;weep&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理講座</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-21T21:13:57+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-d44e.html">
<title>思いっきり仕入れ！　（５月２０日　日曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-d44e.html</link>
<description>いよいよ新年度の講座が始まります まずは明日。 有り難いことに　この春から講師と...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;いよいよ新年度の講座が始まります&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;まずは明日。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;有り難いことに　この春から講師として呼んで頂く&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;フリーの講座も加わりまして&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今年からは　３本立てで張り切っちゃいますよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;明日は　『まごわやさしい料理講座』です。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;そして明後日は　勤労婦人センターでの『楽しくお料理』です。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日は仕事の合間に　仕入れをしましたよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;じゃが芋８０個くらい　オクラ６０本　茄子２０本&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;鰤　トマト１０個　紫玉葱　長ネギ　きのこ　キャベツ　レタス&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;などなど　思いっきりお買い物しちゃいました&lt;img class=&quot;emoticon scissors&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif&quot; alt=&quot;scissors&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;豪快に買い物しますからね～　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;結構良いストレス解消になりますよ　アハハ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;早く講座をやりたいな～～　と今ワクワクしております&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-21T00:18:09+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-0a85.html">
<title>皐月のお参り　（５月１９日　土曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-0a85.html</link>
<description>今日は月参りをさせて頂きました。 ありがとうございました。 本日のお頭は　地元内...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日は月参りをさせて頂きました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ありがとうございました。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8456.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8456&quot; alt=&quot;Img_8456&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8456.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;本日のお頭は　地元内之浦産の天然ひらめ　です &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;久しぶりに五枚おろしをしました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ついでに　ひらめのおろし方　を写真におさめて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;資料作りに役立てちゃいましょう&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;しっぽもピンと跳ね上げて　勢い良く盛りつけてみました。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8458.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8458&quot; alt=&quot;Img_8458&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8458.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;大好きな『車麩の卵とじ』　『野菜たっぷりサラダ』&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『南瓜　じゃが芋　赤ピーマンのグリル』　母のお手製『ふくれ菓子』&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;彩りも考えて　お盛りものもコーディネートしてみました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;食材の仕入れを兼ねて主人とプチドライブ&lt;img class=&quot;emoticon rvcar&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/rvcar.gif&quot; alt=&quot;rvcar&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ランチを楽しみました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『森の梟』さん！&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8454.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8454&quot; alt=&quot;Img_8454&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8454.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 　噂には聞いておりましたが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;すごい！ボリュームでした&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;食べきれない！を前提に　あらかじめお持ち帰り用パックも&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;準備して下さいますよ。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;主人は　『鶏マヨ定食』&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8450.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8450&quot; alt=&quot;Img_8450&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8450.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8453.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8453&quot; alt=&quot;Img_8453&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8453.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;こちらのお膳プラス　すごい量の鶏マヨ　で　なんと！900円なり&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;このすごい量を主人はみごと完食であります&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;私は　『蕎麦定食』　これまたすごい量で　850円なり&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/img_8452.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8452&quot; alt=&quot;Img_8452&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/img_8452.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;食いしん坊の私もさすがに食べきれませんでした&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ご年配の方は　お膳だけ召し上がって&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;定食のおかずはパックに詰めてお持ち帰りなさっておりましたが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ほ～～そうゆう楽しみ方もあるのね～　と感心しちゃいました&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;しかし今日は一日中食べておりましたわ&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お参り</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-19T21:23:38+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-0092.html">
<title>今日は乳ガン検診でした　（５月１８日　金曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-0092.html</link>
<description>今日は年に一度の　乳ガン検診　に行って参りました。 私は　子宮筋腫のあの時がトラ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日は年に一度の　乳ガン検診　に行って参りました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;私は　子宮筋腫のあの時がトラウマになってしまい&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;検診前は　もう～～～ドキドキ&lt;img class=&quot;emoticon impact&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/impact.gif&quot; alt=&quot;impact&quot; /&gt;　しちゃうのです&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;マンモグラフィと触診を受けました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ドキドキしている上に　スキンヘッドの先生で&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;一瞬恐いイメージですが　とっても優しい先生なのですよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;結構小心者なのです私&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;結果は・・・・　問題ありませ～～～ん　ほっ！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『若い方は　張り　があるからね～』なんて言って頂いて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;すっかり気分を良くした私は&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;リラックスして検査を受けることができました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;トリンプさまさま　であります　うふふ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;さてさて　安心したところで　今夜も美味しい物作っちゃっと&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ジャジャ～～ン　キーマカレーを作りました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;セロリがくたびれかけてきたときなど&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;冷蔵庫整理も兼ねて我が家では良く作りますよ。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;そして短時間で出来ちゃうのです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;本日の具材は&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;セロリ　ピーマン　人参　玉葱　エシャロット　挽肉&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;味の決め手に　トマトピューレを使いました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;酸味がプラスされてとっても美味しいのですよ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;野菜サラダも作っちゃおっと！！！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;山盛り野菜とキーマカレーで　アハハ又食べちゃいました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;いつになったら独身時代の体型に&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;戻るのでしょうか？？？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>健康</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-18T22:25:11+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-da7e.html">
<title>作ってみました　（５月１７日　木曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-da7e.html</link>
<description>今日はこんなお料理を作ってみました。 名付けて 「なんちゃってカプレーゼ」 先だ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日はこんなお料理を作ってみました。&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/17/img_8415.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8415&quot; alt=&quot;Img_8415&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/17/img_8415.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;名付けて 「なんちゃってカプレーゼ」&lt;br /&gt;先だって トリンプのお茶会のあと&lt;br /&gt;皆でいただいたイタリア料理から真似てみました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;本物は&lt;br /&gt;マリネしたトマトとモッツァレラチーズとバジルの香るジュレでしたが&lt;br /&gt;チーズが無かったので、なんと!長芋で代用&lt;br /&gt;赤と白にはかわりないでしょ&lt;br /&gt;だから、なんちゃってカプレーゼ なのです&lt;br /&gt;ジュレもバジルをいれて作ってみました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;バジルは去年の夏プランターで育てたものを&lt;br /&gt;塩蔵にしておきましたところ&lt;br /&gt;これが思わぬ便利ものなのです&lt;br /&gt;皆様にもお勧めいたします&lt;br /&gt;作り方はとっても簡単!&lt;br /&gt;摘み取ったバジルは洗ってからよく水気を拭き取り&lt;br /&gt;塩につけておくだけ&lt;br /&gt;塩にも香りが移って バジルソルト として使えちゃいます&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;暑い夏もはじまりますね&lt;br /&gt;長芋は元気も出ますし 夏にはトマトがひときわおいしいですね&lt;br /&gt;なんちゃってカプレーゼ これからの食卓にどうぞ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今年もバジルを植えますわよ うふふ楽しみですわ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-17T20:15:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-ae08.html">
<title>今日はお休みです　（５月１６日　水曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-ae08.html</link>
<description>今日はお休みです お掃除　洗濯　料理　いつものことですが 久しぶりに主婦業を真面...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;今日はお休みです&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;お掃除　洗濯　料理　いつものことですが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;久しぶりに主婦業を真面目にやったような？　アハ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;でも頭の中は来週から始まる講座のことで&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;グルングルンです&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;いよいよこれから充実の一年間が始まります。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;さてさて今年は　どんな生徒さんとの出会いがあって&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;どんなワクワクが待っているのでしょうか？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;献立をたてて仕入れをして　いよいよであります&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-16T20:56:30+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-f64c.html">
<title>タイ料理にチャレンジ！　（５月１５日　火曜日）</title>
<link>http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-f64c.html</link>
<description>先日いただいたタイ料理が美味しくて美味しくて 早速チャレンジしてみました。 『タ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;先日いただいたタイ料理が美味しくて美味しくて&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;早速チャレンジしてみました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;『タイの春雨サラダ』を作りましたよ！&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/15/img_8412.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Img_8412&quot; alt=&quot;Img_8412&quot; src=&quot;http://unmaka.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/15/img_8412.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;タイでは　『ヤムウンセン』というようです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;タイ料理って　野菜たっぷりでヘルシーなんですね。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;なんとなくこんな味だったかしら？？？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;と思い出しながら作ってみましたが・・・・・・&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;我ながら　超うま～～～～～い&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;具材は　卵　豚挽肉　レッド玉葱　セロリ　赤ピーマン　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;キクラゲ　&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;アーモンド　です&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;味付けは　ナンプラー　レモン汁　塩　胡椒　胡麻油少々　&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;を好みの味にしました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ナンプラーとレモン　これだけでタイを感じますね。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;ナンプラーの香りがどうかな？？？　と思いましたが&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;主人も　美味い！！！　と気に入ってくれたので&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;明日も作っちゃおっと&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;それから　グリーンカレーにもチャレンジしちゃいま～～～す&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>おごじょ</dc:creator>
<dc:date>2012-05-15T20:59:50+09:00</dc:date>
</item>


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